Aquafitness

Cours collectifs

Tarifs nets, Entrée incluse                         

                                    Créneaux privés à réserver : 
                  Associations / entreprises / Coaching collectif
                                         (mini 8 personnes)                                                                 

                                                                                                                                                                                                                                                          3 formules pour garder Santé et Vitalité   !!!                                                                    

- Voir planning -

  AQUAGYM (Santé,Tonic) - AQUAGYM/PILATES

Accessible à tous...

Niveau 1 : "Santé" - exercices doux pour garder la Santé
Niveau 2 : "Tonic"  - mouvements Tonic pour une remise en forme et retrouver la vitalité
Niveau 3 : AquaGym/Pilates -  Pour les sportives et en bonne condition physique, séance basée à la fois sur des postures Pilates (lent) et sur de petits déplacements (rapides) Cardi'Ô.


Séance de remise en forme aquatique de l'ensemble du corps par des exercices plus ou moins intenses selon votre niveau .
Grâce à une pratique régulière, vous améliorerez votre capacité respiratoire, musculaire et articulaire sans risque tout en bénéficiant d'un
effet massant et drainant pour affiner votre silhouette.
                                                                                
 Support musical / exercices effectués essentiellement en apesanteur (ceinture de flottaison, frite, aqua rubis  )

                                                                          

          Tarifs :       

  •  Me consulter

 

Durée de chaque séance : env 45 mn


ATTENTION !

Modalités de réservation et d'annulation dans la rubrique "INSCRIPTIONS"