Aquaphobie

La peur dans l’eau est un phénomène courant : 15 à 20% de la population française se sent en insécurité dans l’eau.

Si, mettre le visage dans l’eau, s’allonger, se détendre, se redresser sont pour vous des freins à votre volonté d’évoluer vers l’apprentissage d’une nage, je vous accompagne dans l’énergie collective et stimulante de la (re)découverte du plaisir d’être dans l’eau et de ses bienfaits.

Etre à l’écoute de son corps ou être en accord avec ses émotions est essentiel pour se libérer de ses blocages. Cette libération psycho corporelle passe par une méthode globale (corps/esprit) pour exprimer avec Eric, votre moniteur spécialisé, vos ressentis.

Des ateliers ludiques d’immersion, de flottaison, de respiration (souffler sous l’eau) et de déplacement sur le ventre et sur le dos développeront  votre autonomie en toute sécurité...
Pour enfin NAGER DANS LE BONHEUR ....!!!!

Maître-Nageur diplômé d'Etat, formé en Centre spécialisé dans l'accompagnement physique et psychologique des aquaphobes.
Pour votre confort et votre progression, SENS & Ô dispose de 2 bassins, en petit bassin et en eau profonde. 

 Tarifs nets, Entrée incluse

 AQUAPHOBIE ADULTE : 

 Je vous accompagne dans l'eau pour"ÊTRE EN ACCORD  AVEC l' EAU ET AVEC SOI" 

  

        - SEANCE DECOUVERTE (1h30 +15mn de briefing)

Programme 1 : comprendre l'élément eau , relâchement, respiration aquatique, petite immersion ...

  • 1 stagiaire : 45 €
  • A partir de 2 stagiaires : 35 €/pers
  • En semaine ou week end selon planning     

       
        - MINI-STAGE petit bassin : (1h30 +15mn de briefing)     

Programme 2 : ( P1)+ sentir son corps, réflexes et repères aquatiques, se poser...

  • Groupe de 2 à 6 stagiaires
  • A la séance : 65€/pers
  • 3 mini-stages : 145€/pers (soit 16€ les 30mn)
  • Les samedis ou dimanches

       
        - STAGE petit bassin : (3h+15mn de briefing)

Programme 3:   (P1+P2)+ prise de conscience de ses capacités (confiance/estime de soi), se sentir bien, déplacement, redressement, autonomie...

  • Groupe de 3 à 6 stagiaires
  • A la séance : 105€ /pers
  • 3 stages : 270€/pers (soit 15€ les 30mn)
  • Les samedis 
         

         - STAGE grand bassin : (2h+15mn de briefing)

Programme 4: (P1+P2+P3)+ Intégration de la profondeur, déplacement, développer son l'aisance, sa sécurité, son plaisir de nager...
Réservé aux stagiaires ayant déjà suivi des stages en petit bassin

  • Groupe de 2 à 4 stagiaires
  • 1 séance : 85€
  • 3 stages : 215€/pers (soit 18€ les 30mn)
  • Mai/juin uniquement

        - STAGE " journée" petit bassin (6h)  

Programme : P1+P2+P3+ Mise en conscience de ses acquis avant de se lancer dans le grand bain...

  •  A partir de 4 stagiaires : 190€/personne (soit 16€ les 30 mn)
  •  Prochaines dates : Octobre.

        

                                                                                                          - Voir planning

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Article du Dauphiné

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