Coaching Aquatique

"A LA CARTE"

Que vous soyez sédentaires ou sportifs désirant retrouver un bien-être ou augmenter votre potentiel physique et psychologique, je vous guide vers votre objectif en établissant un entrainement personnalisé.

Bénéficiez d'un suivi individuel selon vos besoins :
- Une remise en forme générale et progressive
 -Un renforcement musculaire ciblé
- Un entrainement cardio-training (aqua-training, interval-training, méthode TABATA)
- Un perfectionnement de vos styles de nages 

Un premier rendez-vous (gratuit) est planifié afin d’évaluer vos besoins et votre niveau de forme.
Durée de la séance : 1 heure

Tarif

Sur mesure, me consulter.